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2017年1月3日〜中断〜

本日は10時~18時30分を定時とする。

  • 睡眠不足
  • 朝の7時~9時30分にスケジュール調整や病院用の書類などを作成

以上の要因から拘束時間をマイナス1時間(昨日比)する。

10時 始業

A社の原稿の下準備

  • 事前に概要を改めて確認
  • 0.7倍速
  • 過集中&イヤホン拘束でなんとかした
  • 目標2時間→1時間15分で達成。

 

11時15分 休憩

昼食。冷しゃぶ、ご飯、湯豆腐。

タイムカード(本記事)の記入、ほか、休憩。

 

12時15分 リタイア

業務に戻る時間だが、情緒に違和感。睡眠不足がたたったか。

ベッドに横になって休む。

  • ToDoリストの整理続き・確認
  • 深呼吸
  • TwitterのTLを追う

その他、ポケモンGOで気を紛らわせるなどする。

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驚異的で芸術的なサンタピカチュウをやっとゲットしたのでサンタライチュウに進化させた

 

17時 終業

  • レキソタン5mg頓服
  • 外出(コンビニ)

等の策を取っても情緒安定しなかったため、就寝。23時起床。

 

本日の記録(修正)

  • 実働1時間15分(10時〜11時15分)
  • +朝活2時間30分(7時〜9時30分。ただしスローペース)

原因は明らかに睡眠不足。

働けなかったことを気にしすぎないこと。

残ノルマ

  1. A社の原稿1
  2. A社の原稿2

A社は1/4 10:00が仕事始め。

それまでに完成させることが望ましい。

 

明日やること

ノルマ

  1. A社の原稿1
  2. A社の原稿2
  3. CindⅢ site予約投稿記事リファイン
  4. アルバイト出勤(20時〜2時)

ノルマ2〜3の間にやりたいこと

  1. A社新規案件のスケジューリング
  2. ヨガ受講(11時までに判断)
  3. 内科受診
  4. 経理関連の雑務

 

Cyndi.