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2017年1月16日〜電話〜

本日は9時30分〜18時を定時とする。

 

8時30分から朝活としてゆっくり

  • 案件整理・スケジュール再調整
  • ToDoリスト整理
  • 朝食
  • 朝の薬、サプリ
  • プランクチャレンジ(おまけ)

を済ませていた。

 

9時30分 始業

  • PCが起動せず30分遅れ^o^
  • 取引先Aに企画確認メール、返信確認

 

9時35分 取引先Bの原稿の電話取材

  • 最初は受付すら突破できない
  • だんだん慣れてきた
  • でもやっぱり消耗した…

会社の昼休み(12時)に合わせて一旦切り上げ

 

12時 休憩

  • レキソタン5mg

電話取材で思った以上に消耗してた

 

12時30分 取引先Aの原稿

  • 会社の休み時間を使って別の原稿に取り組む
  • 目安1時間→45分で終了!
  • 上手く手が抜けた

事前準備やイメージって大事ね。

 

13時30分 C社の雑務

  • 目安15分→達成

まだ電話取材(午後の部)に耐え切れるメンタルが戻ってなかった

 

13時45分 取引先Bの原稿の電話取材

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  • 全体30件
  • 受付突破19件
  • 取材成功7件

がんばった……

 

14時15分 終業

  • 拘束4時間45分
  • 実働3時間45分

完全にダウンしたので終わり。

※定時より3時間45分早退

 

このあとヨガ(90分クラス)に行きました。

 

明日やりたいこと

ノルマ

  1. A社の原稿
  2. 観劇
  3. 写真教室
  4. 整体

 

所見(?)

最近、御身体様に逆らってちょっとでも無理をすると激鬱やパニックになって返ってくるので、意識的に頑張らないようにしたほうがいいかもしれない。。

 

Cyndi.